器械体操

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器械体操(apparatus exercises),利用规定的器械,按一定的时间、空间顺序进行各种身体锻炼的体操。器械体操是在人的中枢神经系统支配下,在悬垂或支撑状态中利用身体各关节的屈伸完成各种静力性、动力性的动作,以增强身体素质,提高各器官功能,促进身体发育,培养刚毅、勇敢、果断的品质。一般常用的器械有单杠、双杠、吊环、鞍马、平衡木、高低杠、跳马、跳箱、山羊等。现代男女竞技体操的大部分项目都属于器械体操的范畴。

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