人体使用手册/作者访谈真诚和无私的分享

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人体使用手册

人体使用手册目录

颜展敏 吴清忠

[作者访谈编者按]

《人体使用手册》内容不复杂,观点明确,语言非常有感染力和说服力。尽管它的各种版本在网络上已流传很久,早就拥有“江湖地位”,我们在审读这部书稿时,却依然很激动。它最大的价值就是提醒我们要关注健康,让我们充满回归正常生活规律的动力。我们希望让更多的人能分享到这一切。出版是一件严肃和谨慎的事,因此我们做了许多编前工作,向作者提交了一份问卷,把我们能够想到的一切问题、我们认为没有疑问但一般读者可能会产生的疑问全部向作者提出,而作者也一一作了回答。现在,我们将这份访谈附在书后,希望能够促进作者编者读者三者之间的沟通和互动。健康是我们做一切事情的前提,我们都应该珍爱身体。

保健的方式多种多样,而此书提倡的身体调理方式是作者多年钻研积集所得,是出于他与人“真诚和无私的分享”的心愿,供各位读者参考。这份问卷是开放式的,欢迎读者在看了此书后给我们写信,提问、切磋、反馈意见。

编者:是什么样的原因促使您写作这样的一本书?

作者:由于工作上长期的劳累,使我健康发生了问题,后来我遇到两个很好的中医按摩师,他们很快地使我重拾健康。发现原来健康不是现代医学告诉我们的那么困难和复杂,而是非常平凡而简单的一些观念和方法,因此,希望把这个经验分享给更多的人。

编者:为什么书名叫“人体使用于册”?这个名字在我们读来有点拗口,我们一般习惯叫保健手册之类的。此书名代表了您对人体保健持什么理念?

作者:我的工程师背景,使我在读《黄帝内经》时,觉得那根本是一本《人体使用手册》,教导我们如何生活,生病了如何处理。同时在研究中医时,也觉得人体似乎是经过设计的完美物体,许多地方都能看出设计者的斧凿痕迹。

例如,中医把人体分为脏和腑,脏指的是心、肝、脾、肺、肾;腑指的是大肠小肠、胃、胆、膀胱和包括了胸腹腔的三焦。对人体而言,脏的重要性高于腑。脏的经络都在身体的正面,以及手脚的内侧,腑的经络则都在身体的背面和手脚的外侧。当人体受到外力威胁时,只要蹲下来蜷曲身体,所有器脏的经络都在内侧,很不容易受伤,这种设汁是考虑非常周详的。

如果人体是被设计出来的,那就应该配一本《使用手册》,教导人们如何正确的使用身体,《黄帝内经》似乎就是设计者留给我们的使用手册,只是古代的用语不容易理解,因此,我想写一本让人很容易理解的《使用手册》。

许多人类设计的产品,例如电脑、电视等,都配备了使用手册,只要依着使用手册使用,这些设备都非常不容易出现故障。人体是自然界设计的更完美产品,如果每个人都能正确地使用身体,疾病应该非常不容易发生。

编者:在成书之前,听说《人体使用手册》的草稿在网络上流传3年?网友的评价如何?最好的评价是什么?最差的评价是什么?

作者:许多网友从这本书中得到更真实的身体知识,许多人试了一式三招,健康真的改善了,于是才会一传十、十传百地流传出去。

这本书好的评价很多,主要是那些得到健康的人写的,许多人都希望更多的朋友看这本书,最多的评价是认为这本书是“无私的分享”。差的评价倒很少,最多认为这是反科学的一本书。

编者:现在是资讯社会,有很多东西,闪现一下就消失了,特别是在网络上,而您的书在网络上有如此强的生命力,您认为最大的原因是什么?

作者:这本书的流传是无意间造成的,开始时,经常有朋友问我健康的问题,我正在写这本书,为了能让朋友很快了解,因此就把还没有完成的书稿传给他们看,希望他们自己能理解,省得我多费唇舌。后来朋友的朋友有需要,朋友问我方不方便传给别人?有没有版权的顾虑?由于写书的本意就是助人,朋友想要送的人必定是健康出了问题,和他的健康相比,版权不是那么值钱,因此毫不考虑地就同意了,也告知不需考虑版权的问题,于是就传开了。

而这本书中的方法,是毫无保留地把真实的经验写出来,又是免费分享的。许多人都难以相信在网上会有这样的书,而且又有人验证之后发现书中的方法是真实有用的。许多人以为那些在网上供人下载的版本是盗版的,还写信通知我,其实在起步时我就没有在意过版权。这样的分享,反而促使我后来平面版的出版更容易销售,这是始料未及的。因此,“真诚和无私的分享”是这本书最重要的生命力。

编者:读完全书,发现您对传统中医极为自信?这种自信来源于什么?

作者:系统学是我最擅长的科学,从系统学分析,西医有许多不合逻辑的理论,中医的古书则很难找到错误的地方。同时我研究过东西方医学的发展史,深知西方医学在慢性病方面从来就没有真正的理论。而中医的各种理论和方法,具有很好的逻辑性,这些理论可以解释各种慢性病,在理论方面,中医的发展远较西医进步数千年。

我对中医的自信则来自于自己对中医的理解,虽然不敢说融会贯通,但对于大多数的慢性病都能有相当程度的理解,经常能够准确地协助朋友解除病痛。

编者:书里非常强调日常保健的基本功课,请问这个日常保健的“一式三招”具体指什么?您身边的人都有实行这个一式三招吗?他们有什么感觉?

作者:一式二招指的是早睡、敲胆经按摩心包经。

我的家人和朋友,许多人都实施一式三招,特别是一些重病患者找我帮忙,都是从一式三招开始,很快就能看到成果。

由于一式三招太简单了,许多人开始时都持很高的怀疑,但是实施一段时间之后,病痛就开始减轻了,精神体力也开始变好了,失眠的人也开始睡得着了。

有一个医生朋友,本来学的是西医,行医一段时间之后,觉得他自己的医术无法真正地帮助病人,于是再去学中医。也许是学得不对,因此,还是觉得不足,又去学气功,始终都没有找到真正能帮助病人的方法。我们有机会认识之后,他学了这一式三招,也感受到这种方法的好处,很感慨地说“踏破铁鞋无觅处,得来全不费功夫”,原来是这么简单的道理和方法。他在台湾中部开一家小医院,可是却很少开药给病人,他最常开的处方就是这一式三招。

编者:您在书中挑战西医的一些治疗法则,一般病人都是弱势群体,能提出这样的质疑,这需要极大的勇气,您这些勇气是从哪里来的?

作者:“科学进步,医学昌明”是我们从小就被教导的概念,可是环顾四周的亲朋好友,却又有那么多不能治的慢性病。我在企业界工作,这种话听起来就像一个司每天都在赔钱,经营者却用许多美丽的谎言,安慰那些投资的股东一样。明明面对大部分的慢性病都束手无策,却又不断地教育整个社会现在“科学进步,医学昌明”,建立医学界不可侵犯的权威,掩饰医学体系的无能,“科学进步,医学昌明”这句话已经传了一两百年。20世纪初或者更早,人们就认为已经“科学进步,医学昌明”,可是当时连电脑都没有,现在回头看起来很可笑。今天我们这么说,一百年后当人类的科学更加进步,我们的子孙再回头看今天的我们,必定也觉得很可笑。

我们发现了的书中所列举的那些检查方法的不合理,以及各种疾病逻辑的误谬,在逻辑上西医有许多理论和方法是经不起仔细推敲的。也就是真理在我们这边,这就是我的勇气基础。

当年哥白尼发表“地圆说”时,不也违背了整个主流科学界的认知,虽然今天看当年的那些主流科学界,可能有许多人非常不耻他们的行径,但相同的故事可能在任何一个年代里发生。今天我不过拿中国人祖先留下来的东西来指出西医的问题,比起当年哥白尼的勇气,还差得很远呢。

平时我经常协助朋友对抗疾病,书中的各种慢性病的逻辑,其实都是我们的经验,相信未来都会慢慢的被证实。每当我们克服一种疾病,就发现一种西医理论的误谬,也找到一种用现代语言重新诠释中医的方法。

其实我想做的不只是这类的质疑,而是希望能有医界的人也开始用这种态度来重新检讨他们的理论。希望他们不要一味地在枝微末节的技术研究中浪费时间,应该回到最基本的哲学层次理论的重建工作。基本的方向错了,再多的研究都是没有意义的。

我非常寄望这本书在大陆的出版,我深信未来必定是中国科学家才能发展出解决慢性病的技术,希望这一天早日到来。有人说“21世纪是中国人的世纪”,至少在医学技术方面,我深信如此。

改革开放后的中国,一切向西方看齐,其实最好的东西并不在西方,而在我们自己祖宗留下来的遗产里。

编者:您在书内提到,实行“一式三招”之后,“有些人体力很差,经常很容易疲倦,到医院又查不出什么毛病,在试行了这套方法三到四个月后,体检时就可能出现血糖升高的糖尿病症状,这些都是好转的现象……”请问这种情况的人多吗?我想如果知道会产生这个结果,很多人都不敢实行了,我就有点怕,您怎么看?

作者:在西方国家及台湾,流行许多的另类疗法,如西方的同类疗法(或称顺势疗法),在治疗的过程都会出现这一类“好转反应”。因此,这类问题许多人都能接受。

实际上,如果是重病患者,在康复过程中还会出现远比这些反应严重许多倍的好转反应。在我的Blog中,就有一篇最近我帮助过的大肠癌病人家属写给我的信,他的主要感想是“康复的路比放弃困难得多”。

请参考我的博客台湾网址:http://alexwu2300.blogspot.com

或者大陆的网址:http://hexun.com/alexwu2300/default.html

编者:书里提到的保健常识,有些是不需要技巧的,只要有这个理念然后坚持就行,例如“早睡早起”,但有些我认为是很专业的,例如“敲胆经”和“按摩心包经”,请问实行这两条时有什么禁忌?任何体质的人都可以这样做吗?每天都可以这样做吗?

作者:这两条经络是身体大多数时候都能按摩的,对于大多数人,除了避免在饭后一小时内实施之外,没有什么禁忌。

但是孕妇是不能敲胆经的,还有血友病人有可能会使微血管破裂而内出血,也不适合。

编者:简单的东西其实是最难做到的,例如“不生气”和“保持洁净的肠胃”,但我想您肯定做得很好,请问您有什么经验可以分享?

作者:我是一个很平凡的人,在平常的工作和生活中同样地会遇到许多不平的事,还是会生气。以前会把这些怒气忍下来;学了中医之后,知道忍下的气还是很伤身体的,因此,就改变了这种做法,只要有不平就尝试着用比较婉转的方法和对方沟通,在小事上就把压力泄除.这样可以避免将怒气累积到一定程度,再爆发开来所造成的身体和人际关系致命的伤害。

有时还是不能避免生气,生了气回家赶紧按摩太冲穴,把肝气疏泄出去,把身体受到的伤害减到最低。

在学习中医之前,我很喜欢吃生鱼片,也常吃生的龙虾,几乎从来不拉肚子.自己调养血气一段时间之后,肠胃即开始修复工作,由于肠胃的问题实在太多,一修就是很多年。最近有一次参加朋友的宴会,看到生鱼片,忍不住又吃了一片,结果回家拉了一个星期的肚子,可是那天一起吃的朋友们,却没有人有任何问题。在大多数人的认知,这是我的肠子不好所致,我自己知道这是我调养多年的成果。我的肠子又变干净了,具备了婴儿般灵敏的反应,只要有不洁的食物进入,它必定会将之清除干净。

我有两个孩子,以往我们吃东西都不太忌讳互相的接触,经常把自己吃一半的食物分享给孩子。结果孩子的肠子就有许多问题,脸颊上长了一些小痘子。学了中医之后,才知道那些痘子和小肠有密切的关系,于是在家中严格实施公筷母匙,杜绝彼此之间唾液交换的可能性,再加上一式三招,没多久,小孩的脸色就开始变得红润,也不再有便秘的问题了。

编者:您周围的朋友在实行这个一式三招的过程中,有什么有趣的事情发生,可以讲一下吗?

作者:在经验里女性比较容易接受我的方法,这是比较有趣的现象。我们平时的经验,似乎男人比较容易接受科技的产品,可是这种未被完全证实的理论,却是女人比较容易接受。似乎男人比较迷信权威,女人则比较相信自己的直觉。虽然我是男人,但是我的认知是女人远比男人更具灵性和智慧。

有一些现象是本来难以想象的。曾经有一群朋友一起实施我的方法,其中大多数人体重都上升厂不少,但外形却没有变胖。有一个女性朋友,从四十九公斤升高到五十六公斤,但所有的衣服都没有更换。我的判断是她体内增加了许多血液,而那些血液都存在体内的脏器,所以外形并没有变化。由于缺乏仪罪的验证,我无法证实那些重量都是血液,但一个人的血液可能会有五至十公斤重量的变化,这是很惊人的。

编者:听说您此书的繁体中文版今年中已经在台湾出版?还一直在畅销书排行榜上?一般是些什么样的读者买此书?

作者:今年六月一日我的书在台湾出版,完全没有行销的广告宣传,一个月内就在金石堂(台湾的大型连锁书店)和博客来(台湾最大的网络书店)进入排行榜。由于我没有实际的统计资料,很难知道是什么样的读者买这本书,从读者来信,似乎是年龄层在二十五岁以上,六十五岁以下的都有。特别是健康有问题的人特别多,许多网站和报纸都主动地帮我传播这个消息。

有一个有趣的现象,在出版的初期,销量很大,大多数是网上看过我的书的人买的,第一波的热潮过后,销量开始下降,过了—个月,销量又开始逐渐回升。前期的大销量,主要是期待很久的网友买的,后面的销量回升,则是看过的人一传十、十传百的效果,许多单位都是集体透过网络购买。

大概网络上很少有这样的先例,在出版之前,出版商担心大多数的网友都看过了我的书,会不会不想花钱买?结果正好相反,大多数买我的书的人,都是网上看过的,而且多数人都不只买一本,这本书很可能是最多人拿来当礼物的书,有人在网上封这本书为本年度馈赠亲友的最佳礼物。在台湾,平面书出版之前,许多人都把这本书打印出来看,也有单位内部集体打印后卖给同事。

我本来不知道这本书在网上的流传状况,直到有一天和新见面的朋友交换名片,新朋友看到我的名字当场惊叫,吓了我一跳,他说正在读我的书。我从未出书,丈二金刚摸不着头脑,以为他弄错了,过一会儿他拿出打印的书给我看,我才发现这本书已经传开了。很快地我也收到朋友传给我的书,再到网上搜寻,才发现网上有很多可以下载这本书的网站,也有很多人在讨论这本书。

编者:现在的简体中文版在广东出版,请问它与台湾版,与网络版,在内容上有什么调整?

作者:由于我不会画图,随便贴上别的书中的图,担心会侵犯别人的版权,因此在网络版的书中没有插图。平面版的书,由于专业出版社的协助,找了专人画图、使书本读起来更力。便易懂。另外,为了让读者有更深的印象,我特地请上海著名的漫画家郑辛遥老师为我画了二十幅漫画,表达出这本书中许多重要的观念,这也是网络版中没有的。

平面版中增加了一篇寒气,那是我最近的研究心得,是非常重要的论述。我接触的所有重病患者,身体内最大的问题就是寒气。虽然这方面在古书中有许多论述,但至今没有用现代物理化学方法的描述,我提出的方法,限于我的环境,无法提供科学化的验证,但在我自己临床的经验,用这个方法和逻辑是能圆满解释各种不同寒气的症状。

由于简体版的出版时间较繁体版晚了几个月,花城出版社组织了最好的工作班子来企划这本书,因此在版面的选择和图片的制作上都记取台湾版的缺失,做了许多改正。

2005.09.06

32 后记总结 | 后记愿天下人都能拥有健康的自信 32
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