寻找方法： 俯卧，腰阳关穴位于腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷处。
主治疾病： 腰阳关穴的主治疾病为：指压此穴位对于治疗腰部怕冷症非常显效。此外，此穴可配合督脉俞穴来主治神志、热病及腰骶、背、头、颈局部疾病和相应的内脏疾病。参看: 人体穴位图