取穴方法： 肩外俞穴位于背部第一胸椎和第二胸椎突起中间向左右各四指幅处。
主治疾病： 肩外俞穴的主治疾病为：指压该穴道，可以使体内血液流畅，对缓解并治疗肩膀僵硬、耳鸣非常有效；此外，还可以治疗精神性阳痿等疾病，治疗该疾病要和手三里穴位一起配合治疗才能发挥显著的疗效
参看:人体穴位图.